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28/11/2018

8 Recettes pour les diabétiques T2 du plat au dessert par Jérôme de DrSeb.com:

5 aliments sélectionnés pour les diabétiques de type 2:

Lorsque vous êtes atteint du diabète de type 2, vous devez faire attention à ce que vous mangez, ainsi votre régime alimentaire doit êtr...

18/03/2018

Pour 4 personnes: 8,5 gr de glucides la part*
 

      Ingrédients utilisés:

  • 750gr de médaillon de porc (0gr de glucides aux 100gr).

  • 6 tomates grappe: soit 652gr une fois nettoyées (4gr de glucides aux 100gr).

  • 1 cuillère à café rase d’ail semo...

19/02/2018

Pour 4 personnes: 33 gr de glucides la part*

 Ingrédients utilisés:
 

  • 800gr de haché pour confectionner une dizaine de boulettes (1gr de glucides aux 100gr).

  • Un poivron rouge soit 165gr une fois nettoyé (5gr de glucides aux 100gr).

  • Un poivron jaune soit 149...

15/01/2018

La garbure est une soupe aux légumes et au canard confit originaire du sud-ouest de la France. Elle vous tiendra chaud au corps!

Pour 6 personnes: 52gr de glucides la part* (dont la moitié provenant des légumes!)

Ingrédients utilisés:

- 3 poireaux à étuver soit 668gr une...

17/12/2017

Pour 4 personnes: 19gr de glucides la part*

Ingrédients utilisés:

- 4 sautés de poulet.

- 3 tomates grappe soit 283gr une fois nettoyées (4gr de glucides aux 100gr).

- 1 poivron jaune soit 140gr une fois nettoyé (5gr de glucides aux 100gr).

- 1 poivron vert soit 143gr une f...

12/11/2017

Pour 4 personnes: 10 gr de glucides la part*

Ingrédients utilisés:
 

- 800 gr de viande à carbonnades (pour nos amis français: paleron ou gîte).

- 35 cl de vin de Bourgogne (exemple: Pinot noir).
 

- 2 grosses carottes soit 300 gr une fois nettoyées (7gr de glucides a...

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